adstop

 

سمك بدون ثوابل بالاعشاب المنسمة في الفرن 

المكونات

سمكة كبيرة
زيت الزيتون
ملح
3 فصوص ثوم
يازير مجفف (اكليل الجبل)
ليمون حامض
زعتر

الطريقة 

نغسل السمكة جيدا
في اناء نضع زيت الزيتون الثوم الملح عصير الليمون الحامض الزعتر واليازير نخلط الكل ندهن السمكة بالخليط من الداخل والخارج
في صحن الفرن نضع القليل من زيت الزيتون ونضع السمكة نغطيها بورق الزبدة ثم ورق الالمنيوم وتدخل للفرن من 30 الى 40 دقيقة
تقدم بالصحة والراحة مرفوقة بالسلاطة

إرسال تعليق

 
Top