سلطة او مقبلة دافئة بالبدنجال والفلافل ألوان المكونات المكونات فلفلة خضراء فلفلة حمراء دنجال قزبر ومعدنوس ملح ثوم مفروم ملعقة صغيرة...
سلطة الباربا والتفاح
سلطة الباربا والتفاح منعشة وصحية تستحق التجربة المكونات 2 حبات شمندر(باربا) مسلوق ومقشر حبة تفاح اخضر ملعقة كبيرة زيت زيتون 2 ملعقة كب...
دنجال مشرمل بطريقة سهلة وسريعة
دنجال مشرمل بطريقة سريعة ولذيذة المكونات دنجال ملح زيت تحميرة ابزار كمون عطرية الحوت قزبر طري طماطم مصبرة(مطيشة الحك) الطريقة يغ...
طريقة تحضير البقولة او الخبيزة
طريقة تحضير البقولة او الخبيزة المكونات قبطتين أو باقتين من البقولة نصف كأس شاي من زيت الزيتون ملعقة واحدة صغيرة من الكمون ملعقة واحدة صغي...
كورجيت مشرملة
زعلوك كورجيت او قرع اخضر المكونات نصف كيلو كورجيط ملعقة معجون الطماطم ملعقة بودرة الثوم قزبر وبقدونس ملح زيت الزيتون كامو...
ارز بسمتي بالكفتة والخضر
ارز باللحم المفروم والخضر لذيذ المكونات ارز بسمتي لحم مفروم 1 جزر مبشورة حبة فلفل حلو اخضر مربعات صغيرة فلفل احمر حلو مربعات صغ...
حمص طايب وهاري بتثبيلة لذيذة
حمص طايب وهاري بطريقة لذيذة المكونات حمص مرقد ليلة كاملة قزبر و معدنوس زيت زيتون ثوم ملح ابزار كمون تحميرة الطريقة نسلق الحمص ي...
لوبيا خضراء مشرملة
اللوبية الخضراء صوتي المكونات نصف كيلو لوبية ملعقة مركز الطماطم ملح ابزار كمون قزبر وبقدونس عصي ليمون حامض زيت الزيتون ثوم مه...
دنجال بطريقة لذيذة يحضر في دقائق
دنجال مشرمل بطريقة سريعة ولذيذة المكونات دنجال ملح زيت تحميرة ابزار كمون عطرية الحوت قزبر طري طماطم مصبرة(مطيشة الحك) ...
كيش بالعجين المورق بالخضر
ميني كيش بالعجين المورق بالخضر المكونات عجين مورق بصلة جزرة كورجيت بادنجالة ملح ابزار زعتر زيت ثوم بودر...
بريوات بورقة الفيلو بحشوة الدجاج والخضر
بريوات الخضر والدجاج بورقة الفيلو المكونات ورقة الفيلو قطع صدر الدجاج جزر مبشور (محكوك) كورجيط مبشورة (كرعة خضرا) بصلة ملح ابزار زنج...
الفول مشرمل بطريقة سهلة ولذيذة
الفول مشرمل من عند صديقتي ليلى محمد صاحبة قناة Leila Bouzidi TV المكونات فول مسلوق ملح فلفل احمر حار تحميرة كامون قز...
سلطة الأرز
سلطة الأرز لذيذة وسهلة التحضير المكو نات 2 كؤوس ارز اصفر جزرة نصف كأس جلبانة خضراء (بازلاء ) علبة تونة بالزيت علبة ذرة ملح ماي...
سلطة الملفوف والجزر الامريكيةsalade coleslaw
سلطة الكول سلو salade coleslaw المكونات ربع ملفوف او مكور مبشور 2 حبات جزر مبشور ملح ابزار ملعقة سكر صلصة مليونيز عصير ليمونة ...
حمص طايب وهاري
حمص طايب وهاري محضر في البيت المكونات حمص ملح ماء كمون الطريقة نرقدو الحمص ليلة كاملة او في الصباح ونطيبوه في العشية نديرو ا...
شيبس منزلي
شيبس منزلي بدون مواد حافظة المكونات نصف كيلو بطاطس ربع كاس خل ملح زيت للقلي الطريقة تغسل البطاطس وتقشر وتقطع شرائح رقيقة نضعه...
السبانخ على الطريقة المغربية
السبانخ بالطريقة المغربية سهلة وسريعة التحضير المكونات سبانخ ثوم زيت الزيتون ملح كركم ابزار كمون زنجبيل تحميرة او بابريك...
مثبل الباذنجال
مثبل البادنجال او سلطة البادنجال الشرقية المكونات 2 حبات بادنجال متوسطة 2 قطع جبن ملعقة كبيرة ياغورت طبيعي بدون سكر ملح 2 فصوص ...
بطاطا حلوة مشرملة
بطاطا حلوة مشرملة لذيذة وسريعة التحضير المكونات نصف كيلو بطاطا حلوة 2 حبات طماطم محكوكة قزبر وبقدونس مقطع 2 فصوص ثوم ملح ابزار...
سلطة بابا غنوج
سلطة بابا غنوج او سلطة البادنجال المكونات نصف كيلو بادنجال مشوي 2 حبات طماطم قطع صغيرة حبة بصل قطع صغيرة حبة فلفل حلو اخضر بق...