بقلاوة بالشوفان

<p> <span face="Verdana, Geneva, sans-serif" style="background-color: white; color: #2b00fe; font-size: x-large;">معسلة بورقة الفيلو بحشوة لذيذة واقتصادية </span></p><p style="background-color: white; color: #5d5d5d; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px;"><span style="color: #2b00fe; font-size: x-large;">المكونات </span></p><p style="background-color: white; color: #5d5d5d; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px;"><span style="color: #cc0000;">250غ شوفان </span></p><p style="background-color: white; color: #5d5d5d; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px;"><span style="color: #cc0000;">كاس كاكاو او الفول السوداني محمر مهرمش (110غ)</span></p><p style="background-color: white; color: #5d5d5d; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px;"><span style="color: #cc0000;">2معالق كبار زبدة </span></p><p style="background-color: white; color: #5d5d5d; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px;"><span style="color: #cc0000;">4معالق  كبار زبدة مذابة</span></p><p style="background-color: white; color: #5d5d5d; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px;"><span style="color: #cc0000;">2ملاعق  ك سكر  سنيدة </span></p><p style="background-color: white; color: #5d5d5d; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px;"><span style="color: #cc0000;">رشة ملح</span></p><p style="background-color: white; color: #5d5d5d; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px;"><span style="color: #cc0000;">ملعقة  صغيرة  ماء الزهر</span></p><p style="background-color: white; color: #5d5d5d; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px;"><span style="color: #cc0000;">1ملعقة صغيرة  قرفة </span></p><p style="background-color: white; color: #5d5d5d; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px;"><span style="color: #cc0000;">ورق الفيلو </span></p><p style="background-color: white; color: #5d5d5d; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px;"><span style="color: #cc0000;">زبدة السقي</span></p><p style="background-color: white; color: #5d5d5d; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px;"><span style="color: #cc0000;">عسل </span></p><p style="background-color: white; color: #5d5d5d; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px;"><span style="color: #2b00fe; font-size: x-large;">طريقة التحضير </span></p><p style="background-color: white; color: #5d5d5d; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px;"><span style="color: red; font-size: medium;">في مقلاة نضع 2 ملاعق زبدة نضيف الشوفان نحرك حتى يتحمر </span></p><p style="background-color: white; color: #5d5d5d; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px;"><span style="color: red; font-size: medium;">نقوم بطحنه مع السكر القرفة نضيف له الكاوكاو ماء الزهر الزبدة المذابة رشة ملح  نخلط حتى تندمج المكونات </span></p><p style="background-color: white; color: #5d5d5d; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px;"><span style="color: red; font-size: medium;">نبسط ورقة الفيلو تدهن بقليل من الزبدة نضع الحشوة ونلف الورقة نضعها في صفيحة الفرن تدهن بالزبدة وتدخل للفرن حتى تنضج</span></p><p style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif;"><span style="color: red; font-size: medium;">تسقى بالعسل وهي ساخنة تزين بالمكسرات او حسب الرغبة </span></p><p style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif;"><span style="color: #2b00fe; font-size: medium;">لمن أراد مشاهدة الوصفة مصورة تجدونها هنا على قناتي </span></p><p style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif;"><span style="color: #2b00fe; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif;"><span style="color: #2b00fe; font-size: medium;"><a href="https://youtu.be/m_2AfOSI1Zc">https://youtu.be/m_2AfOSI1Zc</a></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #2b00fe; font-size: medium;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj921ILLBRS1aWlC9qWAbmswSbo4Q95PewrB-l2ySreSNXQHEj0vC6f0Min0x6DfAKls_n-gCTmISeWaUOF5XC-mDk_iMBCnbdQj9lGnUo-F659Xt1py1ytdpbtnXCgjN72SDC9vUjjMLuPyQlpVgBuJOoubVhpd-n_tyFXHOUqZPdOj5YL_lhETv3XLJ1C/s4096/1000040445.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4096" data-original-width="3072" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj921ILLBRS1aWlC9qWAbmswSbo4Q95PewrB-l2ySreSNXQHEj0vC6f0Min0x6DfAKls_n-gCTmISeWaUOF5XC-mDk_iMBCnbdQj9lGnUo-F659Xt1py1ytdpbtnXCgjN72SDC9vUjjMLuPyQlpVgBuJOoubVhpd-n_tyFXHOUqZPdOj5YL_lhETv3XLJ1C/s320/1000040445.jpg" width="240" /></a></span></div><span style="color: #2b00fe; font-size: medium;"><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEix2pMkmWPED9-pLnDk-963d1RXbPKyLStb3Cdb2Dg3VAwcPuVw0O51-GPK5sJKW1V5Aa5Jjqn5B7NTwYDBuurjRGEhcfgeuI2tQnn5dgycW_aHBFL_JfnL4YVoama1MCbkrL-EUcrjbvHP5kIuVZxgXMyid__yXdSiqAnNU88iJKQoyzVakF4NzjczOM0X/s4096/1000040447.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3072" data-original-width="4096" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEix2pMkmWPED9-pLnDk-963d1RXbPKyLStb3Cdb2Dg3VAwcPuVw0O51-GPK5sJKW1V5Aa5Jjqn5B7NTwYDBuurjRGEhcfgeuI2tQnn5dgycW_aHBFL_JfnL4YVoama1MCbkrL-EUcrjbvHP5kIuVZxgXMyid__yXdSiqAnNU88iJKQoyzVakF4NzjczOM0X/s320/1000040447.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihQegPuEL3jJqVedilzq38W8SvFqWekFXRMaR8h_vqNKFGH4XtvmEQMkBojoV417qYgbIBP3cK6pMSLiBWE_N8RzYkhYvTuopeinGQ6YuvzUrMUOxkMRLQ7FE3-0ucdOAzz3SlBOwqHfs4pPYCg0XM5Vl7TVuXgoO1XgLNFFqmmKFj13tuz1A1yFSPo3-x/s4096/1000040453.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3072" data-original-width="4096" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihQegPuEL3jJqVedilzq38W8SvFqWekFXRMaR8h_vqNKFGH4XtvmEQMkBojoV417qYgbIBP3cK6pMSLiBWE_N8RzYkhYvTuopeinGQ6YuvzUrMUOxkMRLQ7FE3-0ucdOAzz3SlBOwqHfs4pPYCg0XM5Vl7TVuXgoO1XgLNFFqmmKFj13tuz1A1yFSPo3-x/s320/1000040453.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9KvFEn3TW8xOzOcpyFyVtd8aBMixwn-getoRG6iJfSiL_sfRwq8ErIaqYdw-LEA7RkDWMWIiI1hjvola21jswTsJsMjzoXo23WmyUtNNbwWKTarM0M46fAaHKd1o5NQWyBwykwm1vDLZII3pt-WECKavks8JitotwecTrmziiV116DPKFE2gTFY0-v7WX/s4096/1000040476.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4096" data-original-width="3072" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9KvFEn3TW8xOzOcpyFyVtd8aBMixwn-getoRG6iJfSiL_sfRwq8ErIaqYdw-LEA7RkDWMWIiI1hjvola21jswTsJsMjzoXo23WmyUtNNbwWKTarM0M46fAaHKd1o5NQWyBwykwm1vDLZII3pt-WECKavks8JitotwecTrmziiV116DPKFE2gTFY0-v7WX/s320/1000040476.jpg" width="240" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVb4Ennk7su31rjwAcMVv0VxzVu5OJpvB_iSpLRaKJviJ5pC630lciTTlYtKJnjmg_TwG44pokNIF2xndJskgvNGUXi4Fr8IrhtDTFic9EQDn-N367H2y0bVyiERkU4BuN0sUOuMNvJ6Y_BlorWB0jDErlWNY7NpDWPJ_YZW9ifvoargmMTtgYBDl5Ip8J/s4096/1000040475.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4096" data-original-width="3072" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVb4Ennk7su31rjwAcMVv0VxzVu5OJpvB_iSpLRaKJviJ5pC630lciTTlYtKJnjmg_TwG44pokNIF2xndJskgvNGUXi4Fr8IrhtDTFic9EQDn-N367H2y0bVyiERkU4BuN0sUOuMNvJ6Y_BlorWB0jDErlWNY7NpDWPJ_YZW9ifvoargmMTtgYBDl5Ip8J/s320/1000040475.jpg" width="240" /></a></div><br /><br /></span><p></p>

بقلاوة بالشوفان

  معسلة بورقة الفيلو بحشوة لذيذة واقتصادية  المكونات  250غ شوفان  كاس كاكاو او الفول السوداني محمر مهرمش (110غ) 2معالق كبار زبدة  4معالق  كب...

مزيد من المعلومات »

الوافل او الكوفر باسهل طريقة

<p> <span style="color: red; font-size: large;">الوافل او الكوفر مثل المطاعم في البيت بطريقه سهلة وناجحة </span></p><p><span style="color: red; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="color: red; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="color: red; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="color: red; font-size: large;">المكونات </span></p><p><span style="color: red; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">2بيضات </span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghKJ0zzb-lwGAojBeTr3KyU5CYskweqm6ZvUjYd-3LX-RRKqGrlF29TdGoALkXW78-d7I-gZFbWCrOriNl3MI_ET7cnYDg7aflq9205Nfq2tn9nwz5aNNoh6aLvSg9C7rB1383iUCAK_Tsp_n1RhDhDs28wT3ZXuXyUnJadTLR3N91kdGXYqamFIdM_6-B/s4096/1000038910.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4096" data-original-width="3072" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghKJ0zzb-lwGAojBeTr3KyU5CYskweqm6ZvUjYd-3LX-RRKqGrlF29TdGoALkXW78-d7I-gZFbWCrOriNl3MI_ET7cnYDg7aflq9205Nfq2tn9nwz5aNNoh6aLvSg9C7rB1383iUCAK_Tsp_n1RhDhDs28wT3ZXuXyUnJadTLR3N91kdGXYqamFIdM_6-B/s320/1000038910.jpg" width="240" /></a></span></div><span style="font-size: large;"><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3upilZaUgHydPLOluAnzOm651CKcmJC7-sxiExu-8kUOYbY3ZlmKgrUfN33y0RH8TLBZWyGZvXhr99HLTcMnbHeKeY17wgcNYuNKQIU_kXcXzW0jBBscp-3_ZRrpNAJ_yJNIBcFFhlulOzPE9TVY9Y9L0TQ5SZ3eP1u-GH4eT3VmsZoYE4RcvqMdeaPX2/s4096/1000038921.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3072" data-original-width="4096" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3upilZaUgHydPLOluAnzOm651CKcmJC7-sxiExu-8kUOYbY3ZlmKgrUfN33y0RH8TLBZWyGZvXhr99HLTcMnbHeKeY17wgcNYuNKQIU_kXcXzW0jBBscp-3_ZRrpNAJ_yJNIBcFFhlulOzPE9TVY9Y9L0TQ5SZ3eP1u-GH4eT3VmsZoYE4RcvqMdeaPX2/s320/1000038921.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhr0QZyokvEp2Ltc6CdAYUnF1IDC6CJX7YXH03xSgHbN1H6yrIZhTBxZcOvC_TYf7uD2citC2yJ25apl5oXtT7fBuc7Z4pZ7oMH9z2zqpnGclfoo-9P0BaKjWzHJ4WtxD_CJyfR4krvIsGrcEEFMpbE4X7cGZLY1gHga1nLZ5u0nLPUeLTy4Fu4YrAUJBGV/s4096/1000038917.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4096" data-original-width="3072" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhr0QZyokvEp2Ltc6CdAYUnF1IDC6CJX7YXH03xSgHbN1H6yrIZhTBxZcOvC_TYf7uD2citC2yJ25apl5oXtT7fBuc7Z4pZ7oMH9z2zqpnGclfoo-9P0BaKjWzHJ4WtxD_CJyfR4krvIsGrcEEFMpbE4X7cGZLY1gHga1nLZ5u0nLPUeLTy4Fu4YrAUJBGV/s320/1000038917.jpg" width="240" /></a></div><br /></span><p></p><p><span style="font-size: large;">3كؤوس دقيق ابيض </span></p><p><span style="font-size: large;">كيس خميرة </span></p><p><span style="font-size: large;">كيس سكر فاني </span></p><p><span style="font-size: large;">قبصة ملح </span></p><p><span style="font-size: large;">ربع كأس سكر </span></p><p><span style="font-size: large;">ربع كاس زيت </span></p><p><span style="font-size: large;">ربع كاس زبدة مذابة </span></p><p><span style="font-size: large;">نصف لتر حليب </span></p><p><span style="color: red; font-size: large;">طريقة التحضير </span></p><p><span style="font-size: large;">نخلط السوائل نخلط جميع المكونات في الخلاط الكهربائي او اليدوي جيدا </span></p><p><span style="font-size: large;">نسخن آلة الكوفر جيدا ثم نصب الخليط نتركه حتى ينضج دقيقة إلى 3دقائق نستمر على نفس العملية حتى نكمل العجين </span></p><p><span style="font-size: large;">نفس الخليط نحضر به أيضا البان كيك </span></p><p><span style="font-size: large;">يقدم بالصحة والعافية مع صلصة الشكولاته والفواكه او حسب الرغبة </span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p>

الوافل او الكوفر باسهل طريقة

  الوافل او الكوفر مثل المطاعم في البيت بطريقه سهلة وناجحة  المكونات  2بيضات  3كؤوس دقيق ابيض  كيس خميرة  كيس سكر فاني  قبصة ملح  ربع كأس سك...

مزيد من المعلومات »

بوطايطوس في air fryer

<p> <span style="color: red; font-size: large;">بوطايطوس في القلاية الكهربائية بتثبيلة لذيذة </span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWl6e8yc-f2OPOEI__StjIayMsOMg145VxNCf_4g_vVxauyCnL9_TxGS_LO-83GXc-WK8w-RWluFdQOfGxUn5OQdymVSjRtSF0S6-V_HiXTHSf0vETfIgr5OHKKIZeFJ47c9X5MHKy6zHbfom6D1ryBP59XnIGQyQ5Rs5-MWZRE_2P-cmoD__23ucZxiTK/s4096/1000036688.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4096" data-original-width="3072" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWl6e8yc-f2OPOEI__StjIayMsOMg145VxNCf_4g_vVxauyCnL9_TxGS_LO-83GXc-WK8w-RWluFdQOfGxUn5OQdymVSjRtSF0S6-V_HiXTHSf0vETfIgr5OHKKIZeFJ47c9X5MHKy6zHbfom6D1ryBP59XnIGQyQ5Rs5-MWZRE_2P-cmoD__23ucZxiTK/s320/1000036688.jpg" width="240" /></a></div><br /><span style="color: red; font-size: large;"><br /></span><p></p><p><span style="color: red; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="color: red; font-size: large;">المكونات </span></p><p><span style="font-size: large;">بطاطس تقطع أصابع سميكة </span></p><p><span style="font-size: large;">توم </span></p><p><span style="font-size: large;">ملح </span></p><p><span style="font-size: large;">زيت زيتون </span></p><p><span style="font-size: large;">اعشاب منسمة </span></p><p><span style="font-size: large;">ابزار </span></p><p><span style="font-size: large;">تحميرة او بابريكة </span></p><p><span style="color: red; font-size: large;">طريقة التحضير </span></p><p><span style="font-size: large;">نضع قطع البطاطس في إناء فوق النار لمدة 5دقائق </span></p><p><span style="font-size: large;">ثم تصفى نضيف لها باقي المكونات تخلط جيدا نضعها في القلاية الكهربائية او الفرن حتى تنضج وتأخد لون ذهبي </span></p><p><span style="font-size: large;">تقدم بالصحة والعافية </span></p><p><span style="color: red; font-size: large;">للمزيد من الوصفات تجدونها على قناتي كبيرة يحيى hdakti channel </span></p><p><span style="color: red; font-size: large;"><a href="https://youtube.com/@kabira_yahya?si=fszZktfXsM8133Z9">https://youtube.com/@kabira_yahya?si=fszZktfXsM8133Z9</a><br /></span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p>

بوطايطوس في air fryer

  بوطايطوس في القلاية الكهربائية بتثبيلة لذيذة  المكونات  بطاطس تقطع أصابع سميكة  توم  ملح  زيت زيتون  اعشاب منسمة  ابزار  تحميرة او بابريكة...

مزيد من المعلومات »

سلو صحي بلا زبدة بلا سكر بالقمح والشعير

<p>        #اللهم_بلّغنا_رمضان بلوغًا يُغيّر حالنا إلى أحسنه ويُهذّب نفوسنا ويُطهر دواخلنا، بلوغ رحمـة ومغفرة وعتق من النار 🌙</p><p><br /></p><p>#سلو_صحي 100% بالقمح والشعير بدون قلي أو سكر</p><p><br /></p><p><br /></p><p>#سلو_بالقمح_الكامل #سلو_بزيت_الزيتون #سلو #السفوف  #سلو_مغربي 🇲🇦🇲🇦🇲🇦 #رمضان٢٠٢٥</p><p>للمزيد من الوصفات الرمضانية تجدونها هنا 👈 #حداكتي</p><p><span style="color: #cc0000; font-size: x-large;">الوصفة هنا على قناتي كبيرة يحيى hdakti channel </span></p><p><span style="color: #cc0000; font-size: x-large;"><a href="https://youtu.be/EfzP8iCo5OU?si=NZ1LNNG4L-72_ZSf">https://youtu.be/EfzP8iCo5OU?si=NZ1LNNG4L-72_ZSf</a><br /></span></p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdD1ZML7tPQTlmfHKzA7p3XoKpd0GnnGmk8zX8hES6HhbnJFxUc96GzbD_I2g1jYDGhyphenhyphenyYQGsyYxwP9yDES-kQDkXT8LmxpHVNSLJDj9O42myKPkMIfOVH_vdmVY8IMe5dcJmuMtBTyyuAsevkynxWeEBlM6pLlJZup9Uexnt2nXyWf7LtxvfTa2NCzLL8/s4096/1000038664.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4096" data-original-width="3072" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdD1ZML7tPQTlmfHKzA7p3XoKpd0GnnGmk8zX8hES6HhbnJFxUc96GzbD_I2g1jYDGhyphenhyphenyYQGsyYxwP9yDES-kQDkXT8LmxpHVNSLJDj9O42myKPkMIfOVH_vdmVY8IMe5dcJmuMtBTyyuAsevkynxWeEBlM6pLlJZup9Uexnt2nXyWf7LtxvfTa2NCzLL8/s320/1000038664.jpg" width="240" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwjBkudfnNgzppkvHapGiTPhBy5zTVGd06952Avu_-BTY0uFRwUe15OzHSxW6n_EqzNnOsdeMwXHG3mJ5u6eIl6vAUA0tev3EnWP9wJg44N9PYWcWyaZXIyRlaeS70Va2APiCYr_BekRfq2Pg1pQTEvlNVzJ0xOrE5cdhph1cn_nV_tpRFDs7EtkOAE0B4/s4096/1000038666.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4096" data-original-width="3072" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwjBkudfnNgzppkvHapGiTPhBy5zTVGd06952Avu_-BTY0uFRwUe15OzHSxW6n_EqzNnOsdeMwXHG3mJ5u6eIl6vAUA0tev3EnWP9wJg44N9PYWcWyaZXIyRlaeS70Va2APiCYr_BekRfq2Pg1pQTEvlNVzJ0xOrE5cdhph1cn_nV_tpRFDs7EtkOAE0B4/s320/1000038666.jpg" width="240" /></a></div><br /><p><br /></p><p><span style="color: #cc0000; font-size: x-large;"><br /></span></p><p><span style="color: #cc0000; font-size: x-large;"><br /></span></p>

سلو صحي بلا زبدة بلا سكر بالقمح والشعير

        #اللهم_بلّغنا_رمضان بلوغًا يُغيّر حالنا إلى أحسنه ويُهذّب نفوسنا ويُطهر دواخلنا، بلوغ رحمـة ومغفرة وعتق من النار 🌙 #سلو_صحي 100% با...

مزيد من المعلومات »

سلو مغربي بالقمح والشعير بدون قلي او سكر

<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpw-onF9DZVCfBby5UTXeakLmSvhc9SexlAzSscqsT20AR2fTD24K6R4Nr-m_hdpB1eSvVm4RCv_kaTUnJkxQPYx794JPdHeExkWMbgm3rrgwlKTJC0KI-SZccCrcXd_y6Xzx6W1x5XZQzk2HrrmCgEDOWHPg-WTrqC5bA4jj2JZDwluYSKcFnGfw9QXPT/s4096/1000038666.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4096" data-original-width="3072" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpw-onF9DZVCfBby5UTXeakLmSvhc9SexlAzSscqsT20AR2fTD24K6R4Nr-m_hdpB1eSvVm4RCv_kaTUnJkxQPYx794JPdHeExkWMbgm3rrgwlKTJC0KI-SZccCrcXd_y6Xzx6W1x5XZQzk2HrrmCgEDOWHPg-WTrqC5bA4jj2JZDwluYSKcFnGfw9QXPT/s320/1000038666.jpg" width="240" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijKT4d00epM2QQAaj-HjsYtEoXW1HzBvQkl_jx9jX9P7hnQXBL-LmM1k4AD0H5jl2rsMDljJtUQsb41HKuZ5FYUOkwE07lRd0u3e8HXevzAKZZtHSLzu0jz6peJdcWUwRNCqXLjVKcRP4Py3WEEqAHJ2r8IoWeZcWqR9qeLvsMQgJk69Z4mtAJ-48kN6Nf/s4096/1000038664.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4096" data-original-width="3072" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijKT4d00epM2QQAaj-HjsYtEoXW1HzBvQkl_jx9jX9P7hnQXBL-LmM1k4AD0H5jl2rsMDljJtUQsb41HKuZ5FYUOkwE07lRd0u3e8HXevzAKZZtHSLzu0jz6peJdcWUwRNCqXLjVKcRP4Py3WEEqAHJ2r8IoWeZcWqR9qeLvsMQgJk69Z4mtAJ-48kN6Nf/s320/1000038664.jpg" width="240" /></a></div><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhflhVGKPd3_aG06okmfTl5_vCEBGGcyvRgWp9k3XISxSpyBIvfAb2suuw3Gry8k1z21oc73-nU6ezkr61Z_NRAa9p0W3aDTMNKElFZcGHSAwG2HMDADbwC_irXXwT6ZRsY8C6AhtOHEJFrC0XZR4Vr6vl-VvsC-XV71T0e1dohKJJwO5aZ8Gj00AhNAhnG/s1080/FB_IMG_1738936685633.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="810" data-original-width="1080" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhflhVGKPd3_aG06okmfTl5_vCEBGGcyvRgWp9k3XISxSpyBIvfAb2suuw3Gry8k1z21oc73-nU6ezkr61Z_NRAa9p0W3aDTMNKElFZcGHSAwG2HMDADbwC_irXXwT6ZRsY8C6AhtOHEJFrC0XZR4Vr6vl-VvsC-XV71T0e1dohKJJwO5aZ8Gj00AhNAhnG/s320/FB_IMG_1738936685633.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwOHylA0SJekGD0t-K7yPJ7pXgcexpMvoPjRDMjOwRlTAeMuMm-T0WegWtW9TOGE9rqWQMGi_2n856A98SvTEdSOqIPLvqr4JZbMiONVatb_UlgDrr5U2FtB_AxfDJ8_eSs5-tJENWJCc2JGkanmHB2xDrX84AExP4Yk0qq0pJORXyegrW82K1hMxJSGMr/s1080/FB_IMG_1738936688433.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="810" data-original-width="1080" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwOHylA0SJekGD0t-K7yPJ7pXgcexpMvoPjRDMjOwRlTAeMuMm-T0WegWtW9TOGE9rqWQMGi_2n856A98SvTEdSOqIPLvqr4JZbMiONVatb_UlgDrr5U2FtB_AxfDJ8_eSs5-tJENWJCc2JGkanmHB2xDrX84AExP4Yk0qq0pJORXyegrW82K1hMxJSGMr/s320/FB_IMG_1738936688433.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1GyEyAQa3c2cah6WSwIV3NZn1Y4O5mRKF0ONL5SMhRQDt9ALmYk2wnTjl0rJiHWosYvnHEs98JT5h9O_4_u1E5Hu1oy_dw9jqdKKR-W8SgX04IZM4fw4RYSreS1joLl0loBEGwr_Lg7esBbh-h3M4rYfnSaGMLiQijEVH85hAF8pJyW4hyphenhyphen4h23tgPUdqm/s1440/FB_IMG_1738936751231.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1440" data-original-width="1080" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1GyEyAQa3c2cah6WSwIV3NZn1Y4O5mRKF0ONL5SMhRQDt9ALmYk2wnTjl0rJiHWosYvnHEs98JT5h9O_4_u1E5Hu1oy_dw9jqdKKR-W8SgX04IZM4fw4RYSreS1joLl0loBEGwr_Lg7esBbh-h3M4rYfnSaGMLiQijEVH85hAF8pJyW4hyphenhyphen4h23tgPUdqm/s320/FB_IMG_1738936751231.jpg" width="240" /></a></div><br /> <span style="color: #990000; font-size: large;">سلو صحي بالقمح والشعير بدون قلي </span><p></p><p><span style="color: #990000; font-size: large;"><br /></span></p><p><br /></p><p><span style="color: #990000; font-size: large;"><br /></span></p><p><span face="Verdana, Geneva, sans-serif" style="background-color: white; color: red; font-size: large;"><br /></span><span face="Verdana, Geneva, sans-serif" style="background-color: white; color: #5d5d5d; font-size: 12px;"></span><span face="Verdana, Geneva, sans-serif" style="background-color: white; color: #5d5d5d; font-size: 12px;">السلام عليكم مبارك عليكم شهر رجب،اللهم بلغنا رمضان لا فاقدين ولا مفقودين يارب </span><br style="background-color: white; color: #5d5d5d; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px;" /><span face="Verdana, Geneva, sans-serif" style="background-color: white; color: #5d5d5d; font-size: 12px;">وصفة اليوم سلو او سفوف بطريقة صحية تقليدية مغربية</span><br style="background-color: white; color: #5d5d5d; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px;" /><span face="Verdana, Geneva, sans-serif" style="background-color: white; color: red; font-size: large;">المقادير:</span><br style="background-color: white; color: #5d5d5d; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px;" /><span face="Verdana, Geneva, sans-serif" style="background-color: white; color: red; font-size: large;"><br /></span><span face="Verdana, Geneva, sans-serif" style="background-color: white; color: #5d5d5d; font-size: 12px;"></span><span face="Verdana, Geneva, sans-serif" style="background-color: white; color: red; font-size: large;"><br /></span><span face="Verdana, Geneva, sans-serif" style="background-color: white; color: #5d5d5d; font-size: 12px;"></span><span face="Verdana, Geneva, sans-serif" style="background-color: white; color: #5d5d5d; font-size: 12px;">كيلو دقيق الشعير محمر </span><br style="background-color: white; color: #5d5d5d; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px;" /><span face="Verdana, Geneva, sans-serif" style="background-color: white; color: #5d5d5d; font-size: 12px;">كيلو دقيق القمح الكامل محمر </span><br style="background-color: white; color: #5d5d5d; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px;" /><span face="Verdana, Geneva, sans-serif" style="background-color: white; color: #5d5d5d; font-size: 12px;">كيلو  ونصف زنجلان مغسول منقي ومحمر نطحن النصف ونحتفظ بالنصف الاخر </span><br style="background-color: white; color: #5d5d5d; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px;" /><span face="Verdana, Geneva, sans-serif" style="background-color: white; color: #5d5d5d; font-size: 12px;">كيلو لوز محمر في الفران بقشرتو ومطحون</span><br style="background-color: white; color: #5d5d5d; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px;" /><span face="Verdana, Geneva, sans-serif" style="background-color: white; color: #5d5d5d; font-size: 12px;">ربع كيلو لوز مزول القشرة ومحمر ومهرمش</span><br style="background-color: white; color: #5d5d5d; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px;" /><span face="Verdana, Geneva, sans-serif" style="background-color: white; color: #5d5d5d; font-size: 12px;">نصف كاس صغير نافع محمرومطحون </span><br style="background-color: white; color: #5d5d5d; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px;" /><span face="Verdana, Geneva, sans-serif" style="background-color: white; color: #5d5d5d; font-size: 12px;">نصف كاس صغير حبة حلاوة محمرة ومطحونة </span><br style="background-color: white; color: #5d5d5d; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px;" /><span face="Verdana, Geneva, sans-serif" style="background-color: white; color: #5d5d5d; font-size: 12px;">3 معالق قرفة </span><br style="background-color: white; color: #5d5d5d; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px;" /><span face="Verdana, Geneva, sans-serif" style="background-color: white; color: #5d5d5d; font-size: 12px;">قليل مسكة حرة </span><br style="background-color: white; color: #5d5d5d; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px;" /><span face="Verdana, Geneva, sans-serif" style="background-color: white; color: #5d5d5d; font-size: 12px;">عسل نوعية جيدة</span><br style="background-color: white; color: #5d5d5d; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px;" /><span face="Verdana, Geneva, sans-serif" style="background-color: white; color: #5d5d5d; font-size: 12px;">زيت الزيتون </span><br style="background-color: white; color: #5d5d5d; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px;" /><span face="Verdana, Geneva, sans-serif" style="background-color: white; color: #5d5d5d; font-size: 12px;">رشة ملح</span></p><p><span face="Verdana, Geneva, sans-serif" style="background-color: white; font-size: 12px;"><span style="color: #990000;">طريقة التحضير هنا 👇على قناتي كبيرة يحيى </span></span></p><p><span face="Verdana, Geneva, sans-serif" style="background-color: white; font-size: 12px;"><span style="color: #990000;"><a href="https://youtu.be/rMI9jpoLaT4?si=ey6yWhn4q9uljZnl">https://youtu.be/rMI9jpoLaT4?si=ey6yWhn4q9uljZnl</a><br /></span></span></p><p><span face="Verdana, Geneva, sans-serif" style="background-color: white; font-size: 12px;"><span style="color: #990000;"><br /></span></span></p><p><span face="Verdana, Geneva, sans-serif" style="background-color: white; color: #5d5d5d; font-size: 12px;"><br /></span></p>

سلو مغربي بالقمح والشعير بدون قلي او سكر

  سلو صحي بالقمح والشعير بدون قلي  السلام عليكم مبارك عليكم شهر رجب،اللهم بلغنا رمضان لا فاقدين ولا مفقودين يارب  وصفة اليوم سلو او سفوف بطر...

مزيد من المعلومات »