سلو صحي بلا سكر بلا قلي

<p> <span style="color: #660000; font-size: large;">سلو صحي بلا سكر بلا قلي بالقمح والشعير </span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXT0_hOUVwX-VB9GtlCJ8l68hqjuJ_s41H_6RX_4zpudZwdf3eI1U0CQeMFyDlurM6QYCHmgogqjD_a0NuDAcAoRuAFwoZmtlWniDSJE_D_lzgGEJoyKgFx_lGdrbnDai9oNnscToOU9vr8pRDes0c89hgloV-3GVC3BOykZiVtZ2JdVR91I70Z9vGlz0B/s1280/1000165950.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1280" data-original-width="960" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXT0_hOUVwX-VB9GtlCJ8l68hqjuJ_s41H_6RX_4zpudZwdf3eI1U0CQeMFyDlurM6QYCHmgogqjD_a0NuDAcAoRuAFwoZmtlWniDSJE_D_lzgGEJoyKgFx_lGdrbnDai9oNnscToOU9vr8pRDes0c89hgloV-3GVC3BOykZiVtZ2JdVR91I70Z9vGlz0B/s320/1000165950.jpg" width="240" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcjFLgfJ8XuQFUT47yRJleqTMH4B_GJA77Vho-RHD-ljib8wVsMBqCaFHMLZaVWZ_aQFJ5oAo_Lbk1Kt0m6YXV-Y8kdPfFecLZxBs3cjojDZcsNFeLb54GkzUvBezOdPy1WQgOHZ6N980lkgxMmFOzD_JlD9yfbi73lkL9-MhJGG6oMMV76W1AntvrkIWF/s1280/1000165957.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="1280" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcjFLgfJ8XuQFUT47yRJleqTMH4B_GJA77Vho-RHD-ljib8wVsMBqCaFHMLZaVWZ_aQFJ5oAo_Lbk1Kt0m6YXV-Y8kdPfFecLZxBs3cjojDZcsNFeLb54GkzUvBezOdPy1WQgOHZ6N980lkgxMmFOzD_JlD9yfbi73lkL9-MhJGG6oMMV76W1AntvrkIWF/s320/1000165957.jpg" width="320" /></a></div><br /><span style="color: #660000; font-size: large;"><br /></span><p></p><p><span style="color: #660000; font-size: large;">المكونات </span></p><p><span style="font-size: large;">السلام عليكم مبارك عليكم</span></p><p><span style="font-size: large;">وصفة اليوم سلو او سفوف بطريقة صحية تقليدية مغربية</span></p><p><span style="font-size: large;">المقادير:</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">كيلو دقيق الشعير محمر </span></p><p><span style="font-size: large;">كيلو دقيق القمح الكامل محمر </span></p><p><span style="font-size: large;">كيلو ونصف زنجلان مغسول منقي ومحمر نطحن النصف ونحتفظ بالنصف الاخر </span></p><p><span style="font-size: large;">كيلو لوز محمر في الفران بقشرتو ومطحون</span></p><p><span style="font-size: large;">ربع كيلو لوز مزول القشرة ومحمر ومهرمش</span></p><p><span style="font-size: large;">نصف كاس صغير نافع محمرومطحون </span></p><p><span style="font-size: large;">نصف كاس صغير حبة حلاوة محمرة ومطحونة </span></p><p><span style="font-size: large;">3 معالق قرفة </span></p><p><span style="font-size: large;">قليل مسكة حرة </span></p><p><span style="font-size: large;">عسل نوعية جيدة</span></p><p><span style="font-size: large;">زيت الزيتون </span></p><p><span style="font-size: large;">رشة ملح</span></p><p><span style="font-size: large;">الوصفة مصورة تجدونها هنا على قناتي 👇 </span></p><p><span style="font-size: large;"><a href="https://youtu.be/rMI9jpoLaT4">https://youtu.be/rMI9jpoLaT4</a><br /></span></p>

سلو صحي بلا سكر بلا قلي

  سلو صحي بلا سكر بلا قلي بالقمح والشعير  المكونات  السلام عليكم مبارك عليكم وصفة اليوم سلو او سفوف بطريقة صحية تقليدية مغربية المقادير: كيل...

مزيد من المعلومات »