سموثي بالموز ورقائق الشوفان 

المكونات 

كاس كبير حليب بارد 
موزة 
ربع كاس رقائق الشوفان
رشة قرفة 
ملعقة زبيب مرطب 

الطريقة 

نضع الحليب في الخلاط ثم نضيف باقي المكونات يطحن جيدا يقدم بالصحة والعافية

إرسال تعليق

 
Top