adstop

 

سموثي بالموز ورقائق الشوفان 

المكونات 

كاس كبير حليب بارد 
موزة 
ربع كاس رقائق الشوفان
رشة قرفة 
ملعقة زبيب مرطب 

الطريقة 

نضع الحليب في الخلاط ثم نضيف باقي المكونات يطحن جيدا يقدم بالصحة والعافية

إرسال تعليق

 
Top