سموثي الافوكا و حبوب الشيا 

المكونات 

نصف لتر حليب بارد
حبة افوكا
ملعقة حبوب الشيا
ملعقة عسل

الطريقة 

في الخلاط نضع لب الافوكا مع الحليب العسل وبذور الشيا ونطحن الكل
يقدم بالصحة والعافية
لمن اراد مشاهدة الفيديو هدا رابط الوصفة على قناتي
https://www.youtube.com/watch?v=Q50t7LJ7-V8

إرسال تعليق

 
Top