adstop

 

سلطة لذيذة وصحية بالقمح والخضر 

المكونات 

قمح جاهز (ebly)
بطاطس مسلوقة
بابربا نيئة مبشورة (شمندر)
جزر مبشور
بيض مسلوق
علبة تونة
علبة ذرة
صلصة مايونيز

الطريقة 

نطبخ القمح يصفى نضيف له صلصة المايونيز ونصف علبة الذرة ونصف علبة التونة وقليل من الملح
نسلق البطاطس تقطع مربعات صغيرة نضيف لها ما تبقى من الذرة والتونة والمايونيز توضع في وسط الصحن ونضع القمح حولها ثم نزين الجزر نيئ مبشور والبابربا (الشمندر) نيئة مبشورة ثم قطع البيض ونزين بخطوط المايونيز
ممكن استعمال اي نوع الخضر متوفر لديكم ويمكن التزيين باوراق الخس وقطع الخيار






إرسال تعليق

 
Top