كاب كيك بدقيق القمح الكامل

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <span style="color: red; font-size: large;">  كاب كيك بدقيق القمح الكامل ببيضة واحدة</span><br /> <div> <span style="color: red; font-size: large;"><br /></span> <div> <span style="color: red; font-size: large;"><br /></span></div> <div> <span style="color: red; font-size: large;">المقادير </span></div> </div> <div> <span style="color: red; font-size: large;"><br /></span></div> <div> بيضة </div> <div> كاس سكر </div> <div> كاس زيت </div> <div> كاس حليب </div> <div> 2 كيس خميرة </div> <div> 2 كوؤس دقيق القمح الكامل </div> <div> ملعقة كاكاو </div> <div> <br /></div> <div> <span style="color: red; font-size: large;">الطريقة </span></div> <div> <span style="color: red; font-size: large;"><br /></span></div> <div> نطرب البيض مع السكر ثم نضيف الزيت   الحليب الخميرة والدقيق  مع الكاكاو تدريجيا حتى الحصول على عجين متجانس مثل عجين الكيك  نصب الخليط في قوالب الكاب الكيك وتدخل للفرن<br /> تزين حسب الرغبة بالصحة والعافية<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicI6r8jXYjwrefdc_5qcfscVg-mv3P4Pwf4Ll_9jQl7hlp1AB2o1zY8UfLn15rzsCas9zPr8ijtVPTqL3vgeZEAFV0kOGoDSGuxJ3IraUHTXNs1W1igx5p_SGd_apKqOvLn5VNlfkMkdfb/s1600/41807191_330061097763838_9028213795280912384_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="720" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicI6r8jXYjwrefdc_5qcfscVg-mv3P4Pwf4Ll_9jQl7hlp1AB2o1zY8UfLn15rzsCas9zPr8ijtVPTqL3vgeZEAFV0kOGoDSGuxJ3IraUHTXNs1W1igx5p_SGd_apKqOvLn5VNlfkMkdfb/s320/41807191_330061097763838_9028213795280912384_n.jpg" width="240" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_LkI_nyNaBkLheCy3yahE7c-sODW4cEGAxbPvbPI7h3HHcZDFl2a1Ypf8oJjZ7qN0DdwAga43iR4DrN35cnOFMtvGshjbWFThygEHLQa0wA67LK5ffW5iZhTnEp78eXpwQCVyxgG442vC/s1600/41790386_2172590296397576_2640953348538236928_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="720" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_LkI_nyNaBkLheCy3yahE7c-sODW4cEGAxbPvbPI7h3HHcZDFl2a1Ypf8oJjZ7qN0DdwAga43iR4DrN35cnOFMtvGshjbWFThygEHLQa0wA67LK5ffW5iZhTnEp78eXpwQCVyxgG442vC/s320/41790386_2172590296397576_2640953348538236928_n.jpg" width="240" /></a></div> </div> <div> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <div> <br /></div> </div>

كاب كيك بدقيق القمح الكامل

  كاب كيك بدقيق القمح الكامل ببيضة واحدة المقادير  بيضة  كاس سكر  كاس زيت  كاس حليب  2 كيس خميرة  2 كوؤس دقيق القمح ال...

مزيد من المعلومات »

بيتزا بدقيق القمح الكامل بدون فرن

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <span style="color: red; font-size: large;"><br /></span> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <span style="color: red; font-size: large;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEgELbuLRgOJCVBPu1jA38xHRlKMqPvJh1fUfyPhivUpJOuDKDtWSDJsOf8Dw04TcOXhrXPPSbDb9HrqmpwbsZ_XLs7UQCA4sw77t9sWEBNX6zCZppDoF1ao79b2cjLxRfQ1Pv0bcmZJuc/s1600/22855657_1454202431353564_45592829_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="480" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEgELbuLRgOJCVBPu1jA38xHRlKMqPvJh1fUfyPhivUpJOuDKDtWSDJsOf8Dw04TcOXhrXPPSbDb9HrqmpwbsZ_XLs7UQCA4sw77t9sWEBNX6zCZppDoF1ao79b2cjLxRfQ1Pv0bcmZJuc/s320/22855657_1454202431353564_45592829_n.jpg" width="240" /></a></span></div> <span style="color: red; font-size: large;">بيتزا صحية بدقيق القمح الكامل وبدون فرن</span><br /> <span style="color: red; font-size: large;"><br /></span> <span style="color: red; font-size: large;">المقادير </span><br /> <span style="color: red; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">العجين :</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> ربع كيلو دقيق القمح الكامل<br /> ملعقة صغيرة خميرة الخبز<br /> نصف كاس زيت الزيتون<br /> ملح<br /> زعتر<br /> <br /> <span style="font-size: large;">الحشوة :</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> بصل محمر<br /> فلافل مشوية<br /> تونة<br /> جين مبشور<br /> صلصة البيتزا<br /> <br /> <span style="color: red; font-size: large;">الطريقة</span><br /> <span style="color: red; font-size: large;"><br /></span> نعجن العجين ونتركه يختمر ثم نبسط رقيق ونثقب بالفرشاة وونضعه في مقلاة ساخنة فوق النار حتى تنضج من الاسفل نقلبها نضع الصلصة ثم باقي المكونات والجبن وتغطى وتترك حتى تنضج من الاسفل ويدوب الجبن<br /> <div> <br /></div> </div>

بيتزا بدقيق القمح الكامل بدون فرن

بيتزا صحية بدقيق القمح الكامل وبدون فرن المقادير  العجين : ربع كيلو دقيق القمح الكامل ملعقة صغيرة خميرة الخبز نصف كاس زيت الزيتو...

مزيد من المعلومات »

بطبوط ناجح بدقيق القمح الكامل

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <span style="color: red; font-size: large;">خبز المقلاة او البطبوط بدقيق القمح الكامل</span><br /> <span style="color: red; font-size: large;"><br /></span> <span style="color: red; font-size: large;"><br /></span> <span style="color: red; font-size: large;">المقادير </span><br /> <span style="color: red; font-size: large;"><br /></span> دقيق القمح الكامل<br /> خميرة الخبز<br /> ملح<br /> قليل من السكر<br /> ماء دافئ<br /> <br /> <span style="color: red; font-size: large;">الطريقة </span><br /> <span style="color: red; font-size: large;"><br /></span> في قصرية نضع الدقيق ونزيد الملح السكر والخميرة مدابة في قليل من الماء تعجن وتدلك جيدا نخليوها تخمر ثم نشكل كويرات ونبسطهم ونخليوهم يرتاحو شوية عاد نبداو نطيبو في مقلة سخونة غير تقبط في راسها نقلبوها منخلوهاش تنفخ وهدا السر باش يجي منفوخ<br /> وبالصحة والراحة<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgskp4z-TJzW8VwQHko8elCObShewnnr5X9LnAAAZ9jH3ckPheFwjTRHadXlxjVebCGomcxCYytbr2vYpvAv04bXPoQbGS5QgKbOFNSGW0EysH34_9RUxDXPhX_BhJnNgpZ0mPirDrHxA9o/s1600/22835358_1454203064686834_683516795_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="480" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgskp4z-TJzW8VwQHko8elCObShewnnr5X9LnAAAZ9jH3ckPheFwjTRHadXlxjVebCGomcxCYytbr2vYpvAv04bXPoQbGS5QgKbOFNSGW0EysH34_9RUxDXPhX_BhJnNgpZ0mPirDrHxA9o/s320/22835358_1454203064686834_683516795_n.jpg" width="240" /></a></div> </div>

بطبوط ناجح بدقيق القمح الكامل

خبز المقلاة او البطبوط بدقيق القمح الكامل المقادير  دقيق القمح الكامل خميرة الخبز ملح قليل من السكر ماء دافئ الطريقة  في قصرية...

مزيد من المعلومات »

بطاطا الحلوة بالزبيب

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <span style="color: red; font-size: large;">مقبلة بالبطاطس الحلوة بالزبيب </span><br /> <span style="color: red; font-size: large;"><br /></span> <span style="color: red; font-size: large;">المقادير </span><br /> <span style="color: red; font-size: large;"><br /></span> نصف كيلو بطاطس<br /> بصلة صغيرة<br /> فص ثوم<br /> ملح<br /> زيت<br /> ابزار<br /> كركم<br /> سكينجبير (زنجبيل )<br /> تحميرة (بابريكا)<br /> زبيب<br /> <br /> <span style="color: red; font-size: large;">الطريقة </span><br /> <span style="color: red; font-size: large;"><br /></span> في طنجرة نضع البصل قطع صغيرة ثم نضيف الزيت الملح وباقي الثوابل نحرك ثم نضيف قطع البطاطس ثم الزبيب وربع كاس ماء  ثم نغلق الطنجرة لمدة 15 دقيقة تقريبا<br /> بالصحة والراحة<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtBDZyghrvLEzURgBj5iLytrffN96zROjW0DNLuQtTcma_QhmnB8N13nrUYNvsb9oU2Dk4iijQuM8EVKowN5c2RUDUjPZ_8FMN0NYFTDKcycPVsnUQrGVabvZkO3BjR-tDDZ-5jNp0vBoV/s1600/22855574_501490090211307_2132592219_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="480" data-original-width="269" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtBDZyghrvLEzURgBj5iLytrffN96zROjW0DNLuQtTcma_QhmnB8N13nrUYNvsb9oU2Dk4iijQuM8EVKowN5c2RUDUjPZ_8FMN0NYFTDKcycPVsnUQrGVabvZkO3BjR-tDDZ-5jNp0vBoV/s320/22855574_501490090211307_2132592219_n.jpg" width="179" /></a></div> </div>

بطاطا الحلوة بالزبيب

مقبلة بالبطاطس الحلوة بالزبيب  المقادير  نصف كيلو بطاطس بصلة صغيرة فص ثوم ملح زيت ابزار كركم سكينجبير (زنجبيل ) تحميرة (بابريكا...

مزيد من المعلومات »

سردين في الفرن بحشوة البطاطس

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <span style="color: red; font-size: large;">سردين في الفرن بحشوة لديدة </span><br /> <span style="color: red; font-size: large;"><br /></span> <span style="color: red; font-size: large;">المقادير </span><br /> <span style="color: red; font-size: large;"><br /></span> سردين مغسول ومنقي<br /> 2 حبات بطاطس<br /> بصلة<br /> قزبر وبقدونس<br /> ثوم<br /> كامون<br /> ابزار<br /> ملح<br /> زيت الزيتون<br /> تحميرة<br /> سكينجبير<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLPu7MSKWQYvy7kk0dfwb9eWAuMuQ6kuRpUMBqan-6EBE8dp_8SnsnXiJY7bvAp5Ww0MdH1uYYk9U8JmwzsJwNbabrCqyiXnz6wsnbdx3EGA4NIBstlOTRmIXQGoVb7YSx-raqg9KRVSYm/s1600/22752687_1452167688223705_958200741_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="539" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLPu7MSKWQYvy7kk0dfwb9eWAuMuQ6kuRpUMBqan-6EBE8dp_8SnsnXiJY7bvAp5Ww0MdH1uYYk9U8JmwzsJwNbabrCqyiXnz6wsnbdx3EGA4NIBstlOTRmIXQGoVb7YSx-raqg9KRVSYm/s320/22752687_1452167688223705_958200741_n.jpg" width="179" /></a></div> عصير ليمون حامض<br /> <br /> <span style="color: red; font-size: large;">الطريقة </span><br /> <span style="color: red; font-size: large;"><br /></span> نحكو البطاطا في حكاكة رقيقة ثم البصلة ونزيدو عليه الثوابل ونعمر السردين وندير وحدة فوق وحدة ندوزو في دقيق القمح الكامل ونحطو في لاطة مدهونة بالزيت ويدخل للفرن<br /> بالصحة والراحة<br /> <br /> <br /></div>

سردين في الفرن بحشوة البطاطس

سردين في الفرن بحشوة لديدة  المقادير  سردين مغسول ومنقي 2 حبات بطاطس بصلة قزبر وبقدونس ثوم كامون ابزار ملح زيت الزيتون تحميرة ...

مزيد من المعلومات »

السفة بالدجاج

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <span style="color: red; font-size: large;">السفة بالدجاج</span><br /> <span style="color: red; font-size: large;">  </span><br /> <span style="color: red; font-size: large;"><br /></span> <span style="color: red; font-size: large;">المقادير</span><br /> <span style="color: red; font-size: large;"><br /></span> <span style="background-color: white; color: #111111; font-family: "arial"; font-size: 15px; font-weight: bold;">كيلو من الشعرية الرقيقة</span><br /> <div style="text-align: start;"> <span style="color: #111111; font-family: "arial";"><span style="background-color: white; font-size: 15px;"><b>قطع دجاج (افخاد الدجاج) </b></span></span></div> <span style="background-color: white; color: #111111; font-family: "arial"; font-size: 15px; font-weight: bold;">حبة بصل كبيرة مشلظة</span><br /> <span style="background-color: white; color: #111111; font-family: "arial"; font-size: 15px; font-weight: bold;">فصان من الثوم مهروسة</span><br /> <span style="background-color: white; color: #111111; font-family: "arial"; font-size: 15px; font-weight: bold;">نصف ملعقة من الإبزار</span><br /> <span style="background-color: white; color: #111111; font-family: "arial"; font-size: 15px; font-weight: bold;">نصف ملعقة من الزنجبيل</span><br /> <span style="background-color: white; color: #111111; font-family: "arial"; font-size: 15px; font-weight: bold;">ملح حسب الذوق</span><br /> كركم<br /> ملعقة صغيرة قرفة<br /> زبيب<br /> <span style="background-color: white; color: #111111; font-family: "arial"; font-size: 15px; font-weight: bold;">كأس من سكر صقيل</span><br /> <span style="background-color: white; color: #111111; font-family: "arial"; font-size: 15px; font-weight: bold;">نصف كأس من زيت المائدة</span><br /> <span style="background-color: white; color: #111111; font-family: "arial"; font-size: 15px; font-weight: bold;">2 م ك زبدة طرية لذهن السفة</span><br /> <br /> <span style="font-size: large;">للتزيين </span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> لوز<br /> بيض<br /> برقوق<br /> <br /> <span style="color: red; font-size: large;">الطريقة </span><br /> نضع قطع الدجاج في طنجرة ثم نضيف البصل  الزيت وباقي الثوابل ثم نضيف القليل من الماء ونتركه ينضج<br /> <span style="background-color: white; color: #111111; font-family: "arial"; font-size: 15px; font-weight: bold;">في هذه الأثناء نضع السفة مدهونة بقليل من الزيت في الكسكاس فوق النار لمدة 30 دقيقة ثم نضعها في قصعة نرشها بكأس من الماء المغلي ثم نعيدها الى الكسكاس نضعها فوق النار لمدة 30 دقيقة نعيد العملية ثلاث مرات او 4 بعدها ندهنها بالزبدة والسكر الصقيل ونفكها جيدا وهكذا تصبح جاهزة </span><br /> <span style="background-color: white; color: #111111; font-family: "arial"; font-size: 15px; font-weight: bold;"> نضعها في طبق التقديم وتزين بقطع الدجاج والبرقوق والبيض واللوز</span><br /> <span style="background-color: white; color: #111111; font-family: "arial"; font-size: 15px; font-weight: bold;">بالصحة والراحة </span><br /> <span style="color: red; font-family: arial;"><span style="background-color: white; font-size: 15px;"><b>لمن اراد مشاهدة الفيديوهذا رابط الوصفة على قناتي </b></span></span><br /> <span style="color: red; font-family: arial;"><span style="background-color: white; font-size: 15px;"><b><br /></b></span></span> <a href="https://www.youtube.com/watch?v=ltYXXiWgyto">https://www.youtube.com/watch?v=ltYXXiWgyto</a><br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOfvDVH1Rqmp6jF3MLIrTnw5HZfmlbGoeRctzmqW2H-QxcY7s3CePkA-D5cftuYmlKen_fAq8yKeCLjolZCVRJ6IjvCtAhK0ewWZihBCyL0-3ZlzXZOoijJPAwziE2_4vOfkUsno7PwwEw/s1600/22635214_1447214325385708_1469187734_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="539" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOfvDVH1Rqmp6jF3MLIrTnw5HZfmlbGoeRctzmqW2H-QxcY7s3CePkA-D5cftuYmlKen_fAq8yKeCLjolZCVRJ6IjvCtAhK0ewWZihBCyL0-3ZlzXZOoijJPAwziE2_4vOfkUsno7PwwEw/s320/22635214_1447214325385708_1469187734_n.jpg" width="179" /></a></div> <br /> <span style="color: red; font-size: large;"><br /></span></div>

السفة بالدجاج

السفة بالدجاج    المقادير كيلو من الشعرية الرقيقة قطع دجاج (افخاد الدجاج)  حبة بصل كبيرة مشلظة فصان من الثوم مهروسة نصف ملعقة من ...

مزيد من المعلومات »

رولي الخضر

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <span style="color: red; font-size: large;">رولي البطاطس والكورجيط بالتونة</span><br /> <span style="color: red; font-size: large;"><br /></span> <span style="color: red; font-size: large;">المقادير </span><br /> <span style="color: red; font-size: large;"><br /></span> 3 حبات بطاطس<br /> 2 كورجيط (قرعة خضراء)<br /> فص ثوم<br /> بصلة<br /> 2 بيضات<br /> 2 معالق نشا<br /> <br /> ملح<br /> ابزار<br /> زيت<br /> علبة تون<br /> جبن مبشور<br /> <br />  <span style="color: red; font-size: large;">الطريقة</span><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhD74Xdn1YQdVzeIkGT9OqaplRlygrsMrqJlI3Bozxk_3tp4xchdVsUfvbf0cCl6NFxrv9sIyHlXfcCV_3NaEiXUGQY1PJhKg36NU3DyhOAFJZCJx4HcPeZtgrRLYZIFLosTQvhUIoummFx/s1600/22709657_1448353401938467_818078413_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="539" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhD74Xdn1YQdVzeIkGT9OqaplRlygrsMrqJlI3Bozxk_3tp4xchdVsUfvbf0cCl6NFxrv9sIyHlXfcCV_3NaEiXUGQY1PJhKg36NU3DyhOAFJZCJx4HcPeZtgrRLYZIFLosTQvhUIoummFx/s320/22709657_1448353401938467_818078413_n.jpg" width="179" /></a></div> <span style="color: red; font-size: large;"><br /></span> في حكاكة رقيقة نحكو البطاطا  والكرعة نصفيوهم من الماء نزيدو ملح ابزار ثوم  البيض والنشا   نخلط الكل في صينية فرن نضع ورق الطبخ ونصب الخليط ثم يبسط وندخله للفرن حتى ينضج<br /> عندما ينضج نلفه وهو ساخن<br /> عندما يبرد ندهنه بصلصة الطماطم ثم نضع البصل التونة الجبن يدخل للفرن لبضع دقائق ثم يقدم بالصحة والراحة<br /> <br /></div>

رولي الخضر

رولي البطاطس والكورجيط بالتونة المقادير  3 حبات بطاطس 2 كورجيط (قرعة خضراء) فص ثوم بصلة 2 بيضات 2 معالق نشا ملح ابزار زيت علب...

مزيد من المعلومات »