حداكتي

حريشات القمح الكامل بالزيتون والزعتر

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjW46-BKgy6npHjDNqU5jXYUwESkCfP6GdCRhpbayBFtrm7tM1MoPfARR5RRfEf7LQRXXUNkU-geRj9-P1n7JfYtgAvAqH6v0JQLYvWBdNC5jNfJfsmSFkfjsPuQkyyfidCqyaZjKiifFxT/s2048/20210924_121629.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1536" data-original-width="2048" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjW46-BKgy6npHjDNqU5jXYUwESkCfP6GdCRhpbayBFtrm7tM1MoPfARR5RRfEf7LQRXXUNkU-geRj9-P1n7JfYtgAvAqH6v0JQLYvWBdNC5jNfJfsmSFkfjsPuQkyyfidCqyaZjKiifFxT/s320/20210924_121629.jpg" width="320" /></a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxT6plFFZcF99Y5WwhUIuV-b7KA-OE_Op-2GE2ARxrutPGk3R7qkVCPuxqmCSaPrj2AXe-EKdMhcW1m389fd9w05xe0QS57r4iTcmbTqPhEfg32fYKopw06LVFpDfB1p_HStkEyNW7B8xU/s2048/20210924_121647.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1536" data-original-width="2048" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxT6plFFZcF99Y5WwhUIuV-b7KA-OE_Op-2GE2ARxrutPGk3R7qkVCPuxqmCSaPrj2AXe-EKdMhcW1m389fd9w05xe0QS57r4iTcmbTqPhEfg32fYKopw06LVFpDfB1p_HStkEyNW7B8xU/s320/20210924_121647.jpg" width="320" /></a></div>  دقيق القمح الكامل  (4كؤوس)كيس خميرة الحلويات 7غملعقة صغيرة خميرة الخبز ملعقة صغيرة سكر ملعقة صغيرة زعتر ملعقة صغيرة بودرة الثوم بصلة صغيرة  شراءح  محمرة في الزيتزيتون أسود بدون عظمربع كأس زيت الزيتون ماء بارد من الصنبور للعجن طريقة التحضير اولا نخلط النواشف الدقيق السكر الخميرة الزعتر بودرة الثوم ثم نضيف الزيت نلبس حبيبات الدقيق جيدا بالزيت ثم نضيف البصل قطع الجبن نخلط بالأصابع ثم نضيف الماء تدريجيا حتى الحصول على عجين خفيف اخد العجين أكثر من كأس ونصف ماءفي الاخير نضيف الزيتون ندخله في العجين نتركه يرتاح عشر دقائق ثم نشكل كويرات نمررها في دقيق القمح الكامل نضع المقلاة فوق النار نستعين بإطار نضع وسطه كورة العجين ونبسطها حتى نحصل على شكل داءري نزيل الإطار ونتركها تنضج ثم نقلبوها الوجه الآخر حتى تتحمر نستمر حتى نكمل العجين بالصحة والراحة

حريشات القمح الكامل بالزيتون والزعتر

دقيق القمح الكامل (4كؤوس) كيس خميرة الحلويات 7غ ملعقة صغيرة خميرة الخبز ملعقة صغيرة سكر ملعقة صغيرة زعتر ملعقة صغيرة بودرة الثوم بصلة...

مزيد من المعلومات »

دنجال مشرمل بطريقة سهلة وسريعة

دنجال مشرمل بطريقة سريعة ولذيذة المكونات  دنجال  ملح  زيت  تحميرة  ابزار  كمون  عطرية الحوت  قزبر طري  طماطم مصبرة(مطيشة الحك) الطريقة  يغسل البادنجال نزيل القشرة ويقطع اصابع رقيقة نضعه في مقلاة نضيف الزيت وباقي المكونات نحرك ونغطيه نتركه ينضج لمدة اقل من 10 دقائق مع التحريك من حين لاخر بدون اضافة الماء<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8gkc1DawhxomIHwkvJjy_MPMBW19QfkON1pdux6xiiYYTP8oCZ1kkhpbcjWzjurzIvRd2wMK5oqbfaPM-YLNKhtCVWvUJbMI0ZSRu2q13NylUpUyNICTldLuPECMxcTY9B4QTlV-91cou/s960/FB_IMG_1631357777145.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8gkc1DawhxomIHwkvJjy_MPMBW19QfkON1pdux6xiiYYTP8oCZ1kkhpbcjWzjurzIvRd2wMK5oqbfaPM-YLNKhtCVWvUJbMI0ZSRu2q13NylUpUyNICTldLuPECMxcTY9B4QTlV-91cou/s320/FB_IMG_1631357777145.jpg" width="320" /></a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0BsDN6oNxs9kdVIynvGYsL7jbGUzMB-JH433dOAL_VAk4Y3l8Bk3sGVIKy24RE7C_7vH6zCZ74H6naRffZuqKMmfFS2Rn7aELlr5I8JQYTnQW_-hn-EQXkLjCII8JCq8DhtwDZJNBilOH/s960/FB_IMG_1631357774849.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0BsDN6oNxs9kdVIynvGYsL7jbGUzMB-JH433dOAL_VAk4Y3l8Bk3sGVIKy24RE7C_7vH6zCZ74H6naRffZuqKMmfFS2Rn7aELlr5I8JQYTnQW_-hn-EQXkLjCII8JCq8DhtwDZJNBilOH/s320/FB_IMG_1631357774849.jpg" width="320" /></a></div>

دنجال مشرمل بطريقة سهلة وسريعة

دنجال مشرمل بطريقة سريعة ولذيذة المكونات دنجال ملح زيت تحميرة ابزار كمون عطرية الحوت قزبر طري طماطم مصبرة(مطيشة الحك) الطريقة يغ...

مزيد من المعلومات »

بيتزا المقلاة بدون فرن

بيتزا المقلاة بدون فرن <div>المكونات  250 غ دقيق الفورص (دقيق ابيض)  نصف كاس زيت الزيتون زعتر قليل من خميرة الخبز ماء الحشوة : حسب الرغبة انا استعملت الطون صلصة البيتزا والجبن  الطريقة: نعجن العجين ويدلك جيدا تكون خفيفة  نتركها تختمر حتى يتضاعف حجمها  نشكل كويرات نبسط كل كويرة جيدا ونثقبها بالشوكة (فورشيط) وتطهى في مقلاة ساخنة من الجهتين نضع لها صلصة والحشوة حسب الرغبة والجبن المبشور وتغطى بغطاء وتترك على نار هادئة حتى يدوب الجبن وتقدم بالص<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-fkXWqddinKmqUfrUCZ0B7kUL-q9JGG0DuI1Fk08YPIyk5ff9rJgBgLQe7GOl4x0jUVLGHthcqULjdQukXd5t-_R2WzntqUbcc-VbWo-XYLeEiGbCUSO1wDoYtyxwDof7mW_ly3tQy1f_/s2048/20210827_190840.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1536" data-original-width="2048" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-fkXWqddinKmqUfrUCZ0B7kUL-q9JGG0DuI1Fk08YPIyk5ff9rJgBgLQe7GOl4x0jUVLGHthcqULjdQukXd5t-_R2WzntqUbcc-VbWo-XYLeEiGbCUSO1wDoYtyxwDof7mW_ly3tQy1f_/s320/20210827_190840.jpg" width="320" /></a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5MylpXATwrdQSsl8Lo1FQGzTmDojxXRgp_wYrujwDvNskiKojl8Us6kXz80l5pS5mmayfsnrPhQBo-odlGQCk6yK9O0ZlVzSkC8bd84yVGc5k8oH02qDlONaQfhuen3ZhLqPwPzvVMFVI/s2048/20210827_190825.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1536" data-original-width="2048" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5MylpXATwrdQSsl8Lo1FQGzTmDojxXRgp_wYrujwDvNskiKojl8Us6kXz80l5pS5mmayfsnrPhQBo-odlGQCk6yK9O0ZlVzSkC8bd84yVGc5k8oH02qDlONaQfhuen3ZhLqPwPzvVMFVI/s320/20210827_190825.jpg" width="320" /></a></div> حة والراحة</div>

بيتزا المقلاة بدون فرن

بيتزا المقلاة بدون فرن المكونات 250 غ دقيق الفورص (دقيق ابيض) نصف كاس زيت الزيتون زعتر قليل من خميرة الخبز ماء الحشوة : حسب الرغبة انا ...

مزيد من المعلومات »

الوقت المناسب لشرب الماء

الوقت الصحيح لشرب المـــــــــاء:==================شرب الماء مهم فى كل وقت و لكن هناك اوقات شرب الماء فيها سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ... عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية . كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم . كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم . كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVfp6GQFWOn64ol-XYFraajul1I5fW447JQKkyHKnGxVDsq68MCSe3-Dvapi0tsEc12dStUrBz4Prw0Byrs24TwE663AP89rAp1z1Dl8KxsFGIOiTFV83IkeP4gqSledlKrqAodImRo2FS/s667/20210823_113237.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="667" data-original-width="576" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVfp6GQFWOn64ol-XYFraajul1I5fW447JQKkyHKnGxVDsq68MCSe3-Dvapi0tsEc12dStUrBz4Prw0Byrs24TwE663AP89rAp1z1Dl8KxsFGIOiTFV83IkeP4gqSledlKrqAodImRo2FS/s320/20210823_113237.jpg" width="276" /></a></div>

الوقت المناسب لشرب الماء

الوقت الصحيح لشرب المـــــــــاء: ================== شرب الماء مهم فى كل وقت و لكن هناك اوقات شرب الماء فيها سوف يضاعف فوائده على جسم الإنس...

مزيد من المعلومات »

فوائد زيت القرع(اليقطين)

زيت القرع ( زيت اليقطين)الزيت المعجزة لإعادة الشعر بعد تساقطه زيت القرع  ( زيت اليقطين) هو عبارة عن زيت يتم الحصول عليه من نبات القرع، ويعد مفيد للغاية لما له العديد من الفوائد الصحية والعلاجية للجسم؛ وذلك بسبب احتوائه على كثير من الفيتامينات (A، B6، C، E)، ومعادن مثل المغنيسيوم، والفوسفور، والحديد، وحمض الفوليك، والنياسين، والثيامين، الكاروتينات، والبيتاكاروتين.يعتبر زيت القرع مفيداً جداً لصحة الشعر ونموه، فهو يحد من مشكلة الصلع وتساقط الشعر، كما يقوي بصيلات الشعر ويحسن صحة فروة الرأس، ويزيد نمو الشعر وكثافته، ويعالج الشعر الجاف والتالف ويرطبه ويغذيه، ويزيد نعومة ولمعان الشعر لاحتوائه على الفيتامينات (A، K، B)، والكبريت، والبيوتين، والأوميغا3، والزنك.- يحتوي زيت القرع( زيت اليقطين)  على نسبة عالية من الكاتشين -Catechine، وهو مركب كيميائي مثبط لإنزيم 5-الفا ريدوكتاز 5-alpha reductase الذي يحول هرمون التيستوستيرونtestosterone) إلى هرمون الديهدروستوستيرون المعروف بـالـ: دي اتش تي (DHT).ومن المعروف ان هرمون الـDHT يتسبب في قصر عمر الشعرة. مما يساعد علي إستعادة الشعر للأماكن التي سقط منها الشعر.وصفة زيت القرع لتساقط الشعرقم بتدليك فروة الرأس بزيت القرع مع التركيز علي الأماكن التي تعاني من تساقط الشعر و يترك ليلة كاملة ثم تشطف فروة الرأس بعد ذلك.يستخدم مرتين أسبوعياً . وصفة خليط من الزيوت لتساقط الشعر و زيادة نموه ضعوا 10 قطرات من زيت الخردل مع 10 قطرات من زيت القرع (اليقطين) و 5 قطرات من زيت الخروع.ضعي المزيج على فروة رأسك و شعرك ، ودلكيه بلطف حتى الجذور، ثم مشطيه دقيقتين واتركيه لمدة ساعة تقريبًا مع تغطيته بغطاء بلاستيكي ثم اغسليه بالشامبو والماء البارد.استمري على هذا العلاج 3 مرات أو أكثر في الأسبوع لمدة شهر لتحصلي على شعر صحي وكثيف.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimPgRCOGeyNGbQT1rLWdDcop8aQs-dzL8KQiE6BHqXmC1XBBbcRVadqCQ1015HdWShBH9Ogoq88wSsfyHrY3x4kebfx2G1ggPLkdVhR8E8sYeaMN13pUhOqyFlYNPsWy2Jn3JJWs4bWT0P/s639/FB_IMG_1628001856637.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="369" data-original-width="639" height="185" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimPgRCOGeyNGbQT1rLWdDcop8aQs-dzL8KQiE6BHqXmC1XBBbcRVadqCQ1015HdWShBH9Ogoq88wSsfyHrY3x4kebfx2G1ggPLkdVhR8E8sYeaMN13pUhOqyFlYNPsWy2Jn3JJWs4bWT0P/s320/FB_IMG_1628001856637.jpg" width="320" /></a></div>

فوائد زيت القرع(اليقطين)

زيت القرع ( زيت اليقطين) الزيت المعجزة لإعادة الشعر بعد تساقطه زيت القرع ( زيت اليقطين) هو عبارة عن زيت يتم الحصول عليه من نبات القرع، وي...

مزيد من المعلومات »

علاج حروق الشمس طبيعيا

علاج حروق الشمس (طبيعيا).............مع فصل الصيف تكثر الرحلات والاستلقاء تحت الشمس الساطعة ممّا يعرّض البشرة إلى حروق وخاصة أن البشرة حساسة للمؤثرات الخارجية، كالشمس والهواء والرطوبة. وقد تؤدي هذه الحروق إلى فقدان البشرة لنضارتها وحيويتها وعند البعض تصبح هناك تشققات أو تسلخات في الجلد. نعرض لك اليومّ وصفة لعلاج حروق الشمس وحتى تستعيدي البريق لبشرتك: المكونات: كوب زبادي طبيعي، نصف كوب من دقيق الشوفان، ويمكنك وضع بعض قطرات الليمون والقليل من العسل إذا كانت بشرتك جافة.   الطريقة: - اخلطي المكونات مع بعضها وطبقيها على وجهك واتركيه لمدة من 10 -15 دقيقة ثم اشطفي وجهك بماء دافئ.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEje-tbWvzwaG2YdpJH9hTxumgC_rg1yshKMTnSErbE-dWhEoWavE8COaO6oDGTqYMUAEIqqDjR45E6jrcpoH3PlU19e5NwVwh2ILctaJi91AAwZPVL0L-rlXNxGJW6OV3j_tkFEjeS8Cdh8/s660/FB_IMG_1627307006204.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="330" data-original-width="660" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEje-tbWvzwaG2YdpJH9hTxumgC_rg1yshKMTnSErbE-dWhEoWavE8COaO6oDGTqYMUAEIqqDjR45E6jrcpoH3PlU19e5NwVwh2ILctaJi91AAwZPVL0L-rlXNxGJW6OV3j_tkFEjeS8Cdh8/s320/FB_IMG_1627307006204.jpg" width="320" /></a></div>