تحلية السحور صحية بدون فلان او نشا او جيلاتين 


المكونات 


كاس شوفان

كيس كاكاو مر7 غ 

عسل للتحلية 

نصف لتر حليب 

الطريقة 

في اناء لي غنوضعوه فوق النار وضعت الحليب مع الكاكاو اقوم بالتحريك حتى ينسجم الكاكاو مع الحليب ثم اضيف الشوفان واضع المكونات فوق النار مع التحريك حتى الغليان حتى يتشرب الحليب ونحصل على خايط كريمي 

نصبه في كؤوس التقديم نزين بكولي الفراولة او حسب الرغبة 

تقدم التحلية باردة


إرسال تعليق

 
Top